Tiefgefrorener spinat smoothie
Startseite / Tiefgefrorener spinat smoothie
In der Regel gibt es zwei verschiedene Mixgeräte: Standmixer und kleinere Smoothie Maker.
Ich bevorzuge Standmixer (Blender), die die Öffnung oben haben, da man damit problemlos immer wieder Zutaten oder Flüssigkeit zugeben kann.
Smoothie Maker, bei denen der Deckel aufgeschraubt wird und die anschließend kopfüber in den Mixer gesteckt werden, finde ich etwas umständlicher (ich hatte 2 verschiedene davon).
Verwenden Sie ihn portionsweise ohne Auftauen – das spart Zeit gefrorener brokkoli verhindert Wasserverdünnung.
Sie wirken wie Eiswürfel, sind aber im Mixer leichter zu zerkleinern als diese. Was ist dein liebsten Smoothie Rezept? Die Mango macht den Smoothie süß und cremig, also ideal zum Starten für Einsteiger - denn der Smoothie soll ja schmecken! Außerdem findet ihr noch ein weiteres Rezept für einen grünen Apfel-Ingwer Smoothie hier.
Zum Bewerten auf die Sterne klicken
Einfacher grüner Smoothie mit Spinat (3 Zutaten)
Rezept für einen intensiv grünen, süßen Smoothie, der bestimmt jedem schmeckt.
1 Minute zu einem cremigen Getränk pürieren.
#2 Spinat-Smoothie-Rezept für mehr Energie
- 1 Banane
- 1 Orange
- 1 Apfel
- ½ Zitrone (geschält)
- kleines Stück Ingwer (optional)
- 2-3 Handvoll Spinat
- 500ml Wasser
Dieser Grüne Spinat Smoothie macht dich wach und schenkt dir neue Energie.
Für beste Geschmacksergebnisse kombinieren Gefrorenes rinderfilet ihn mit süßen Früchten wie Banane oder Mango.
Haben Sie schon einmal frischen Spinat gekauft, nur um festzustellen, dass er innerhalb weniger Tage welk geworden ist? Diese herrliche Grüne-Smoothie-Bowl kannst du mit Kokosraspel und ein paar frischen Beeren garnieren und anschließend genießen.
Kann man für Smoothies auch gefrorenen Spinat nehmen?
Theoretisch ist es natürlich möglich, Tiefkühlspinat auch für Smoothies zu verwenden.
Du kannst die Mango aber auch durch eine süße Birne, einen oder zwei saftige Pfirsiche oder einen knackigen Apfel ersetzen.
Für die Zubereitung solltest du zunächst wie man gefrorene bratkartoffeln im ofen kocht Spinat waschen.
Doch Studien der Universität Kalifornien zeigen: Durch das Schockfrosten kurz nach der Ernte bleiben die Nährstoffe besser erhalten als bei frischem Spinat, der bei Zimmertemperatur innerhalb von 24 Stunden bis zu 50% seines Vitamin-C-Gehalts verliert. Und was würde dazu besser passen als ein intensiv grüner Smoothie?
Vor Genuss umrühren oder aufschütteln.
Die grüne Sorte finde ich am allerbesten – nicht nur geschmacklich und farblich, sondern auch wegen der Extra-Vitamine und Mineralstoffe, die im grünen Blattgemüse enthalten sind.
Grüner Smoothie für Anfänger
Dieser grüne Smoothie ist besonders auch für Anfänger geeignet, da man das „Grün“ in Form von zarten Spinatblättern kein bisschen herausschmeckt.
Er schmeckt für einen Smoothie ziemlich süß, dazu außerdem so richtig fruchtig und erfrischend.
Verwendest du weniger Wasser, erhältst du eine gehaltvolle Smoothie-Bowl. Gefrierbeutel und Frischhaltefolien verwende ich für diesen Zweck mehrmals.