Quark und gefrorene früchte
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50 g beiseitelegen.
In einer gefrorene zitrone gegen diabetes Schüssel zubereitung von gefrorenem milchkaffee in 10 Portionsgläsern abwechselnd Baiser, gefrorene Himbeeren und Quarksahne schichten, bis alles verbraucht ist.
Und wer die Keksdosen auf Reste absucht, spart sich Kosten.
Wenn die Erdbeerzeit da ist, werden die gefrorenen Himbeeren durch frische Erdbeeren ausgetauscht. So arbeiten Sie effizient und erzielen perfekte Ergebnisse.
Fügen Sie Ihre persönliche Note hinzu
Variieren Sie die Früchte für Quark mit Obst je nach Saison oder Vorliebe.
Dieses einfache Rezept ist ideal für jede Gelegenheit und lässt sich mühelos anpassen!
- Author:Helga Schmidt
- Prep Time:10 Minuten
- Cook Time:Keine
- Total Time:0 hours
- Yield:2 Portionen 1x
- Category:Dessert
- Method:Mixing
- Cuisine:German
- Quark in eine große Schüssel geben und glatt rühren.
- Obst waschen und in kleine Stücke schneiden.
- Honig oder Ahornsirup nach Geschmack zum Quark hinzufügen und gut vermengen.
- Eine Prise Zimt über den Quark streuen und nochmals umrühren, um die Aromen zu verbinden.
- Den fertigen Quark in Dessertschalen anrichten und nach Belieben mit weiteren Obststücken dekorieren.
Nutrition
- Serving Size:1 Schüssel (200 g)
- Calories:210
- Sugar:18g
- Sodium:60mg
- Fat:5g
- Saturated Fat:1g
- Unsaturated Fat:4g
- Trans Fat:0g
- Carbohydrates:30g
- Fiber:3g
- Protein:10g
- Cholesterol:5mg